Manger, toujours manger, c'est tout ce que tu sais faire!
Et comment!
Je commence aujourd'hui ce que tous les diététiciens que j'ai consultés à un moment ou un autre m'ont dit, entre deux sentences plus ou moins valables: la première démarche à accomplir avant de faire régime, c'est d'apprendre à se connaître soi-même («Γνώθι Σεαυτόν», comme disaient ces vieux Hellènes). Soit s'observer, se scruter, se guetter... quantifier le problème pour pouvoir l'analyser sous l'angle le plus objectif.
Première étape de cette mise en abîme: tout ce que je me fourre dans la bouche (enfin, pas tout), j'en prends note, histoire de me rendre compte, à la fin d'une semaine, de ce que j'ai ingurgité. Et le faire méticuleusement, vicieusement, en notant l'heure du mangeage, le poids englouti, et, tant qu'à faire, le prix - c'est plus drôle. Commençons gaiement !
Lundi 17 mars
- Petit-déj': un (grand) bol de céréales au chocolat, plus un verre d'Ice Tea
- Pause-café: un café + 3 morceaux (pas bieeen!) de chocolat Oxfam (ça c'est mieux)
- Déjeuner: une salade César du Delhaize (bien mayonnaisée, quand même)
- 4h: une banane
Jusque là, rien de bien méchant, d'autant que j'ai fitnessé pendant l'heure de table. C'est déjà plus drôle si j'essaye ce que j'ai mangé ce weekend, d'autant que j'ai vraiment battu des records d'ultra-glande:
Samedi 15 mars
- Petit-déj' (vers 13h): 2 croissants à la confiture, un grand bol de lait, 1 pomme, 1 banane, du jus d'oranges pressées
- Fringale du jour: 1/2kg de Wine gums, enfilées couché sur le lit devant un DVD (classe)
- Du boudin blanc, aussi! Sur des tartines de pain gris. Avec pleeein de beurre (allégé): "j'avais envie".
- Dîner (parce que je n'allais pas avouer à mon homme que j'avais mal au ventre): une grosse soupe tomate aux lentilles, aux haricots & à la saucisse - absolument mortel, dans tous les sens du terme. Et du pain, sans doute.
- Pleeeeein de bière et de champagne et de mousseux pendant la soirée, puis du coca pas light
Dimanche 16 mars
- Petit-déj' (vers 13h): un grand bol de céréales au chocolat, orange pressée, café, thé
- A divers moments de l'aprem: une soupe Royco, des tartines au boudin blanc (toujours classe, toujours fin, toujours léger), probablement une bière ou deux
- Fringale du soir: une boîte de Pim's orange (planqués en catastrophe à l'arrivée imprévue de mon homme)
- Dîner (voir remarque du 16 mars): raviolis épinards/fromage avec une sauce champis-tomate-aubergine-oignon-mozza-parmesan
Je devrais faire une cure de chaton, c'est pas gras et pas lourd comme viande.

1 commentaire:
tu as vraiment un style jyves, j'aime beaucoup, je reviendrai, vraiment.
mais c'est triste
on te sent mal dans ta peau, solitaire finalement, tu cherches le bonheur ...
la musique, les livres, la bouffe, le sexe, des compensations ?
cheers.
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